Que ce soit à travers la plateforme d'entraînements ME, les programmes d'accompagnement, ou le populaire BOOTCAMP, tu trouveras tout ce qu'il te faut pour te motiver, être en forme, bien manger et tout cela dans le plaisir et en 30 minutes ou moins...

LA PLATEFORME


La plateforme des Entraînements ME regorge de workouts plus intéressants et motivants les uns que les autres. Qu'on parle de cardio, de TABATA, de raffemissement musculaire tu trouveras des entraînements que tu adoreras. Les filles le disent : "la musique est juste trop TOP".


Tu y trouveras une coach motivée, dynamique, énergisée et énergisante et tu auras du plaisir à t'entraîner.


Tout cela peu importe où tu te trouves et disponible 24/7.

LES PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT

Tu sais que tu veux retrouver la forme, mais tu as de la difficulté à t'y remettre? Les programmes d'accompagnement de groupe ME sont la formule qu'il te faut.


Entouré de femmes qui vivent exactement la même chose que toi et qui s'encouragent mutuellement afin de relever le défi et de progresser ensemble.


Les programmes d'accompagnement te donnent accès à la plateforme des Entraînements ME pour la durée du programme en plus de séances de coaching "Live" sur Zoom et de coaching privé.


Mon objectif avec ces programmes de coaching est que tu Shines inside/out.

LE BOOTCAMP


Participer au BOOTCAMP virtuel Shine Now GRATUIT est l'opportunité idéale pour retrouver rapidement de bonnes habitudes de vie et ton Shine. Ma mission est que les femmes brillent. Qu'elles se trouvent belles, qu'elles se sentent en santé, qu'elles mangent bien pour avoir une énergie débordante.


Tu ne sais pas par où commencer, mais tu es sérieuse à propos de ta santé? Le Bootcamp Shine Now a été créer exactement pour toi. Profites de ce 6 jours GRATUITS où je te redonne le goût de t'entraîner, je te partage des idées menus et on voit aussi comment une bonne planification change tout.

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