Des entraînements pour tous les goûts et tous les niveaux.
Avec toute son expérience et son charisme, Marie-Eve te partage sa passion, ses recettes, ses exercices éclairs et ses challenges sur ses réseaux sociaux.
Coach de centaines de femmes, elle t'accompagne au quotidien dans ton envie d'être en forme, d'avoir de l'énergie, de se sentir bien dans ton corps pour "shiner" à tous les jours.
Des centaines de femmes occupées utilisent la plateforme ME pour se remettre en forme, reprendre le goût de prendre soin d'elles et de se sentir bien grâce à aux entraînements de 30 minutes et moins par jour.
Pas besoin de te rendre au gym. Pas besoin d'équipements dispendieux qui accumulent la poussière chez toi. Just you and ME!
En t'entraînant avec ME tu pourras rejoindre la communauté de femmes qui ont les mêmes objectifs que toi, qui sont là pour t'encourager dans l'atteinte de tes objectifs et sans jugement.
NOUVEAUTÉS disponibles
FULL BODY WORKOUT
10 vidéos d'entraînements variées
Une formule Full Body où toutes les séances travailleront l'ensemble du corps avec un accent sur une région plus spécifique.
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
SUMMER CHALLENGE 2024
10 vidéos d'entraînements parfaites pour l'été
Formules très variées pour t'aider à t'entraîner de n'importe où. Utilisation du poids du corps ou de la bande résistante uniquement.
5 vidéos filmées en Grèce.
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
BOOTCAMP
15 vidéos d'entraînements variées
Formules en circuits avec très peu de pause pour bâtir ta masse musculaire, perdre du poids et te surpasser. Introduction du step
Niveau intermédiaire/avancé
Alternatives débutantes incluses
Durée 6 semaines
FLOW
10 vidéos d'entraînements variées
Formules HIIT inspirée du pilates pour une exécution plus lente et plus en profondeur
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
SUMMER CHALLENGE 2023
Formules très variées
HIIT, Tabata, Supersets, avec et sans répétition et plus encore
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
20 entraînements différents
Parfaitement conçu pour ton été
LIFT & SWEAT
20 vidéos d'entraînements variées
Formules très variées
HIIT, Tabata, Supersets, avec et sans répétiton et plus encore
Niveau intermédiaire / avancé
Alternatives débutantes incluses
Durée 8 semaines
DanseFIT
10 vidéos d'entraînements rythmés
Formules danse
Des chorégraphies de danses simples et de musculation
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
RECHARGÉE
30 entraînements différents
Formules variées
Challenge pour gagner en force et découper ses muscles
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 6 semaines
SUMMER CHALLENGE 2022
5 entraînements sans équipement
5 entraînements avec 2 poids
Formule Tabata
rapide & efficace
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
LEVEL UP
5 entraînements différents chaque semaine
Formule HIIT 40:20 SANS pause et SANS répétitions
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
HIIT IT
10 entraînements différents répétés sur 4 semaines
Formule HIIT 30:15
Pour travailler tous les muscles du corps & le cardio
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
JUMP IN
14 entraînements en
7 MINUTES
Parfait pour le retour à l'entraînement ou pour les journées pressées
Niveau débutant/ intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 21 jours
ÉVOLUTION
20 vidéos différentes
Formule variée pour découvrir ou redécouvrir lesdébuts de la plateforme jusqu'en 2021
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
MIND BODY & SOUL
10 entraînements différents
Formules variées HIIT & répétitions incluant un stretch matinal et un bedtime stretch
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
SUMMER CHALLENGE 2021
20 entraînements différents
Formule HIIT 45:15 et 40:20
S'entraîner aux bords de la piscine SANS équipement
Niveau intermédiaire/avancé
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
BOOTY CHALLENGE
3 entraînements différents
Exercices pour cibler les FESSIERS seulement en 10 minutes
Niveau intermédiaire
STRONG HER
20 entraînements différents
Formule variée incluant un SPRINT final
Niveau intermédiaire / avancé
Alternatives débutantes incluses
Durée 6 semaines
ABS CHALLENGE
4 entraînements différents
Exercices pour cibler les ABDOS seulement incluant 1 minute de planche à la fin
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
SELF LOVE CHALLENGE
5 entraînements différents chaque semaine
Formule HIIT variée Programme pour travailler tout le corps ET le cardio
Niveau intermédiaire
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
BACK ON TRACK
10 vidéos différentes répétées sur 4 semaines
Formule TABATA
Intensité, rapidité & efficacité. Travaillez tous les muscles du corps
Niveau intermédiaire/avancé
Alternatives débutantes incluses
Durée 4 semaines
SWEAT WITH ME
20 entraînements différents
Un programme intense incluant du cardio TOUS les jours
Niveau avancé
Durée 4 semaines
À GO, ON S'ENTRAÎNE
20 entraînements variés
Le programme parfait pour se remettre en forme avec ses formules variés et plus douces
Niveau débutant
Durée 6 semaines
TONUS & RENFO
entraînements doux & variés
Des exercices exclusivement pour les débutantes
Formules en 15, 20 et 30 minutes
Niveau débutant
LA ZONE ZEN
Vidéos variées pour relaxer et étirer son corps
Prenez le temps de vous étirer avec mes stretch & flexibilité. Inclus aussi une initiation à la méditation
Pour tous
LA ZONE EXPERTS
22 entrevues avec différents experts du domaine de la santé et du bien-être
Riches en trucs & astuces pour optimiser ta santé
Pour les abonnements annuels seulement
LA ZONE EXPRESS
Entraînements ciblés en 15 minutes ou moins
Inclus la section DanseFit pour s'entraîner au rythme de la musique
Pour tous
LA ZONE FAMILLE
Entraînement HIIT avec mes enfants
Entraînements variés pour les petits et les grands
Pour tous
LA ZONE RECETTES
Recettes simples & santé
Découvrez des recettes succulentes et simples à faire. Toute la famille y trouvera son compte.
Parce que ce n'est pas plate de manger sainement..
Pour tous
Full Body tiré du programme HIIT IT - Un essai juste pour toi!
Équipement nécessaire : poids variés
Se font en 30 minutes ou moins
Sont efficaces, intenses & amusants
J'offre une grande variété d'exercices
Ce sont des programmes complets qui travailleront tous les muscles
Attention ciblées sur les fessiers et les abdos
Inclus des entraînements cardio
Ma motivation et ma passion transperceront ton écran
Sans chichi ni retouche maquillage
J'ai chaud en même temps que toi dans ton salon
Avec de la musique entraînante et variée
Alternatives pour débutants inclus dans chaque vidéo
3 plans simples
L'ESSAI
Abonnement automatisé mensuel.
Accès à tous les entraînements disponibles sur la plateforme incluant le stretch & flexibilité.
40$ / mois
GO FOR IT
Abonnement automatisé aux 3 mois.
Accès à tous les entraînements disponibles sur la plateforme incluant le stretch & flexibilité.
97$ / 3 mois
* une économie de 20%
ALL IN
* Suggéré
Abonnement automatisé d'une année complète.
Accès à tous les entraînements disponibles sur la plateforme incluant le stretch & flexibilité
Au moins 1 nouveau programme d'entraînement par saison.
297$ / an
* une économie de 40%
Josée, 55 ans
"Avec l'arrêt des activités sportive, j'ai commencé à m'entraîner avec Marie-Eve (petite boule d'énergie). J'aime beaucoup le concept et ça me permet de rester plus active avec son programme d'entraînements. Je sens que mon corps travaille bien et j'en ressens les bienfaits."
Marie-Ève, 40 ans
"Chaque cours est une surprise car Marie-Eve se renouvelle constamment. Elle est efficace, motivante, entraînante et super agréable."
Brigitte, 34 ans
"Super entraînements dynamiques et différents. Je sens mon corps changer. Je deviens plus forte, je réussis enfin les push up triceps!! Je sens que j'ai plus d'énergie pour faire ma journée. Marie-Eve a une belle énergie et nous fait sentir qu'on fait parti d'une belle gang!"
ALLO!
Écris-moi tes questions à info@lesentrainementsme.com
Moi je suis prête à t'accompagner à atteindre tes objectifs. Et toi?
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