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MES MEILLEURS CONSEILS, MES DÉCOUVERTES & MES RÉFLEXIONS POUR AIDER LES FEMMES À "SHINER".

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Smoothie café lovers

Amateurs de café? Ce smoothie saura vous combler

Cette recette est succulente avec votre protéine à la vanille Arbonne Essential

Ingrédients

  • 1/2 tasse de café (espresso allongé mon choix)
  • 1 tasse de lait végétal
  • 1 c. s de cacao
  • 2 cuillères de protéine végétale à la vanille
  • 1 c thé de canelle *

Préparation

Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mixer jusqu'à l'obtention de la texture désirée.

Ajouter plus de liquides au besoin

Soupoudrer de cannelle ou de cacao

Vous pouvez ajouter un peu de mousse de lait végétal sur le dessous.

Femme aux mille projets et maman de 3 enfants, je sais à quel point il n'est pas toujours facile de prendre soin de soi au quotidien.


Je comprends ton horaire bousculé et chargé!

C'est pourquoi ma mission est d'aider les femmes occupées à retrouver l'énergie, perdre du poids et tonifier leur corps sans passer de longues heures au gym.


Je propose ici mes découverte, mes trucs, mes réflexions pour aider les femmes à shiner.

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