6 astuces pour survivre à la rentrée

Reprendre la routine après l'été est parfois (voir souvent) difficile pour la majorité d'entre nous. Pendant les dernières semaines, les enfants étaient en vacances et on se la coulait plus douce!

Moins de routine, moins de planification, on se couche quand on veut ou presque...

Bref, finito les vacances! On doit reprendre le beat.

Pas de panique... j'ai tout ce qu'il faut pour t'aider!

Ce n'est sûrement pas la première fois que tu entends qu'avec une bonne planification TOUT EST POSSIBLE!

Tenir un agenda est primordial, surtout avec des enfants! rdv, sorties, activités spéciales et j'en passe... Note, dès que possible, tous tes rdv perso et professionnels ainsi que toutes les activités de la famille.

Avec cette méthode, tu seras certaine de ne pas oublier la journée pyjama à l'école..!

Les enfants, peu importe leur âge, peuvent accomplir quelques tâches pour aider au quotidien de la maison!

-faire son lit

-débarrasser son assiette

-aider pour la vaisselle

-ranger ses vêtements, son sac et ses jouets

-nourrir le chat

-passer le balais

-faire leur collation pour leur boite à lunch

-etc.

Tu peux très bien faire une liste de tâche avec eux et vous les départager. Tu seras peut-être surprise de voir l'enthousiasme de tes enfants devant le tableau des tâches!

C'est toujours plus facile pour les enfants de connaître leur routine. Ça facilite les transitions et ça améliore la communication parent/enfant.

-prévoir l'heure du lever

-demander ce qu'ils aimeraient avoir dans leur lunch

-avoir un temps pour relaxer/jouer

-fixer le temps d'écran/jeux vidéos

-s'entendre sur l'heure du dodo

On peut même faire un tableau/calendrier avec des images ou des mots (selon l'âge des enfants) pour que ce soit visuel et coloré.

Liste de tâches à effectuer avant de jouer : (par exemple)

-collation

-devoirs

-tâches maison

-jouer

Quand la routine est claire et répétitive, et si en plus vous l'avez choisie ensemble, je te garantis que ça évite bien des chicanes!

Si c'est à l'horaire... pas d'autre choix!!!

Do what you gotta do!!

Si tu repousses, déplaces ou annules ton agenda, en plus de perdre un temps fou, tu seras plus stressée, moins focus et tu n'auras pas de sentiment d'accomplissement.

Conseil d'amie... ne remplis pas ton agenda mur à mur! Tu vas juste finir par foncer dedans.

Laisse toi du temps entre tes rdv pour prendre une pause.

La to do list peut toujours attendre... pas ta santé!

On veut que les enfants se couchent plus tôt pour être en forme le lendemain... mais qu'en est-il de ton sommeil?

Oublie les email de fin de soirée... prends plutôt le temps de lire, de prendre un bain!

Fixe toi une heure où tu veux être au lit et just to it!

Garde les séries Netflix pour le weekend!

Bonne rentrée à tous vos enfants et à toi la mom qui rock son quotidien!!