Commence ton parcours
Pour une vie plus saine et briller de santé !
Avec le programme Bouge Mange Shine en 8 semaines, retrouve ton corps, ton énergie et ta santé.
ÇA TE DIT QUELQUE CHOSE?
Des symptômes désagréables que peut amener tes changements hormonaux après 40 ans.
Fatigue, perte de motivation
Prise de poids
Plus de stress, sommeil difficile
Irritabilité, saute d'humeur
Si c'est le cas pour toi, alors...
Tu es au bon endroit !
NE CHERCHE PAS PLUS LOIN
J'ai tout planifié pour toi!
Je vais te simplifier la tâche avec ce programme en te donnant un plan clé en main & de l'accompagnement en direct pendant 8 semaines.
Il est prouvé que les programmes avec accompagnement en direct donnent de meilleurs résultats.
Tes 3 piliers
pour briller de santé !
METS TOI AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE TA SANTÉ
Rejoins le défi Bouge Mange Shine
dès maintenant
8 SEMAINES / 8 THÉMATIQUES
Reconnexion
SEMAINE 1
Mieux comprendre ton corps & tes symptômes / Initier le changement
Équilibre
SEMAINE 2
Apprendre à bien balancer ton horaire, tes entraînements, tes responsabilités, ton assiette
Renforcement
SEMAINE 3
Tonifier les muscles, se sentir bien dans ton corps
Manger mieux
SEMAINE 4
Faire la paix avec ton assiette et réduire l'inflammation
+ Chaque semaine, reçois ton plan d'entraînement adapté ET ton plan de recettes
++ Outils de suivi
+++ Capsules éducatives & motivantes
++++ Coaching en direct avec coach ME
Gestion du stress
SEMAINE 5
Techniques pour évacuer le stress et mieux le gérer
Motivation
SEMAINE 6
Garder le focus et la motivation
Mieux-être
SEMAINE 7
Améliorer ton bien-être globale par de petits gestes
Célébration
SEMAINE 8
Victoires, réussites & apprentissages.
OFFRE 1
Inscris-toi au programme
Bouge Mange Shine
du 28 octobre au 20 décembre 2024
8 semaines d'accompagnement (prix régulier 897$)
Plan d'entrainement adapté aux femmes de 40 + (prix régulier 297$)
Séances d'entraînements vidéos à faire de la maison en 30 minutes et moins. (prix régulier 147$)
Menus sains, variés et simples pour t'aider à réduire l'inflammation (prix régulier 247$)
6 rencontres en direct d'1h avec ME (sem 1, 2, 3, 5, 6 & 8) (prix régulier 597$)
Outils «tracker» pour tes bonnes habitudes (prix régulier 97$)
Groupe FB privé pour plus de soutien et de motivation (priceless)
Capsules thématiques chaque semaine (prix régulier 147$)
L'accès à un coach dévouée pour toi, ta réussite et ta santé (priceless)
Reprends le contrôle de tes hormones et de ta santé pour seulement 497$
VALEUR DE 2429$ +
80% de rabais!!!
Ne manque pas cette chance avec ce prix de lancement
BONUS SUPPLÉMENTAIRE
ME t'ajoute 2 semaines de suivis pour t'aider à passer un temps des Fêtes en santé et en festivité.
La prochaine cohorte se détaillera à 997$. Saisis ta chance!!
OFFre VIP
Obtiens plus de soutien avec des coachings privés avec ME
Tous les mêmes avantages que le programme Bouge Mange Shine avec en BONUS :
3 coachings privés de 30 minutes (début, milieu et à la fin du programme - prix régulier 300$)
Ta boîte cadeau shine* comprenant : une bouteille d'eau et un crayon Shine, 3 sachets de fizz énergisants, un masque hydratant (valeur de 75$)
Deviens VIP pour 675$
*La boite Shine est disponible pour les résidentes du Québec uniquement.
Témoignages de mes clientes
Découvre ce qu'elles en disent...
Les rencontres de groupe font beaucoup de bien. Avec ME, je ne me sens pas jugée. Elle est toujours rassurante et je me sens entre bonnes mains.
Sylvie
J'ai trouvé en Marie-Eve MA coach!
Je remercie le vie de t'avoir mise sur mon chemin. J'ai enfin trouvé la formule et LA personne pour me faire Shiner à nouveau.
Annie
J'ai eu besoin d'une lumière pour me faire briller à nouveau. Tu m'as guidée, j'ai retrouvé mon shine et confiance en moi!
Véro
J'ai décidé de prendre une année pour moi, pour apprendre à m'aimer profondément. L'entraînement fait parti de se donner cette dose d'amour et manger sainement pour la vitalité et l'énergie. Merci d'être là pour moi.
Marie-Claude
Qui est ME ?
Je suis coach fitness, passionnée d'un mode de vie sain et je me spécialise à redonner l'envie aux femmes à bouger plus et à manger mieux sans passer des heures interminables au gym ou dans la cuisine.
Femme aux mille projets et maman de 3 enfants, je sais à quel point il n'est pas toujours facile de prendre soin de soi au quotidien et on finit souvent par perdre notre «shine».
C'est pourquoi je veux t'aider à mieux comprendre les changements qui se passe dans ton corps après 40 ans.
Ma mission : T'aider à briller de santé
Avec plus de 20 années d'expérience en entraînement, je saurai te motiver!
Enseignante de formation, mes capsules sont toujours éducatives, inspirantes et énergisantes.
Deviens la meilleure version de toi-même!
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