C'est ma fête et pour l'occasion c'est toi qui ÉCONOMISE!!

Je t'offre 98$ de rabais sur ton abonnement annuel

jusqu'au 31 mai

Ce n'est pas tout.... je t'inclus plus de BONUS !!

  • La zone RECETTES

plus de 70 recettes savoureuses & simples à cuisiner appréciées des petits comme des grands

  • La zone ZEN

avec des stretch & flexibilité (entre 3 et 30 minutes)

  • La zone EXPRESS

entraînements ciblés en 15 minutes ou moins

(inclus une section DanseFit)

  • + 7 jours d'essai GRATUIT !!

*Pour nouvel abonnement uniquement

JE PROFITE DE LA PROMO

Tu aimerais garder la forme ou commencer à prendre soin de toi?

Tu as besoin de soutien, de motivation et d'accompagnement?

Mes entraînements efficaces, amusants et motivants seront parfaits pour toi

J'ai créé cette plateforme dans le but de te soutenir et de t'aider dans ton quotidien à prendre soin de toi,

à garder la motivation et surtout, à maintenir un mode de vie sain!

30 minutes, c'est tout ce dont tu as besoin

Ce que tu obtiens avec ton abonnement

  • Acces gratuit à tout le contenu de la plateforme

  • L'accès auxnouveaux challenges : BOOTCAMP & FLOW d'inspiration pilates

  • Plus de 350 entraînements variésà ce jour

  • L'accès à mon groupe Facebook privé (live tous les mardis)

  • Plus de 70 recettes santédans la zone recettes

  • Des suivis de groupe pour assurer le soutien & la motivation

  • Des trucs & astuces pour ta santé

  • Des vidéos explicatives des exercices de base (tutoriels)

  • L'accès à une coach dévouée et accessible via la plateforme & le groupe Fb

  • Des chroniques santé& mindset pour garder ton focus sur tes objectifs, et ce, dans le plaisir

  • 3 à 4 nouveaux programmes CHAQUE ANNÉE

EN BONUS, je t'offre l'accès à :

  • la zone zen

initiation à la méditation et Stretch & Flexibilité

  • la zone famille

entraînements variés à faire avec toute la famille

  • la zone express

entraînements ciblés en 15 minutes ou moins

(inclus la section DanseFit)

  • la zone recettes

plus de 70 recettes savoureuses qui seront appréciées

des petits et des grands

COMMENCER DÈS MAINTENANT

Voici un aperçu de ce que tu vas retrouver sur la plateforme d'entraînements.

Tu pourras ressentir mon ÉNERGIE qui est une des sources de MOTIVATION pour mes clientes.

❕ATTENTION ❕

Je peux causer une dépendance

À propos des programmes offerts aux abonnées

NOUVEAUTÉS disponibles

FULL BODY WORKOUT

  • 10 vidéos d'entraînements variées

  • Une formule Full Body où toutes les séances travailleront l'ensemble du corps avec un accent sur une région plus spécifique.

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

SUMMER CHALLENGE 2024

  • 10 vidéos d'entraînements parfaites pour l'été

  • Formules très variées pour t'aider à t'entraîner de n'importe où. Utilisation du poids du corps ou de la bande résistante uniquement.

5 vidéos filmées en Grèce.

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

BOOTCAMP

  • 15 vidéos d'entraînements variées

  • Formules en circuits avec très peu de pause pour bâtir ta masse musculaire, perdre du poids et te surpasser. Introduction du step

  • Niveau intermédiaire/avancé

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 6 semaines

FLOW

  • 10 vidéos d'entraînements variées

  • Formules HIIT inspirée du pilates pour une exécution plus lente et plus en profondeur

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

SUMMER CHALLENGE 2023

  • Formules très variées

HIIT, Tabata, Supersets, avec et sans répétition et plus encore

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • 20 entraînements différents

  • Parfaitement conçu pour ton été

J'EMBARQUE!
Je commence maintenant

LIFT & SWEAT

  • 20 vidéos d'entraînements variées

  • Formules très variées

HIIT, Tabata, Supersets, avec et sans répétiton et plus encore

  • Niveau intermédiaire / avancé

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 8 semaines

DanseFIT

  • 10 vidéos d'entraînements rythmés

  • Formules danse

Des chorégraphies de danses simples et de musculation

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

RECHARGÉE

  • 30 entraînements différents

  • Formules variées

Challenge pour gagner en force et découper ses muscles

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 6 semaines

SUMMER CHALLENGE 2022

  • 5 entraînements sans équipement

5 entraînements avec 2 poids

  • Formule Tabata

rapide & efficace

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

LEVEL UP

  • 5 entraînements différents chaque semaine

  • Formule HIIT 40:20 SANS pause et SANS répétitions

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

HIIT IT

  • 10 entraînements différents répétés sur 4 semaines

  • Formule HIIT 30:15

Pour travailler tous les muscles du corps & le cardio

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

JUMP IN

  • 14 entraînements en

7 MINUTES

  • Parfait pour le retour à l'entraînement ou pour les journées pressées

  • Niveau débutant/ intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 21 jours

ÉVOLUTION

  • 20 vidéos différentes

  • Formule variée pour découvrir ou redécouvrir lesdébuts de la plateforme jusqu'en 2021

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

MIND BODY & SOUL

  • 10 entraînements différents

  • Formules variées HIIT & répétitions incluant un stretch matinal et un bedtime stretch

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

SUMMER CHALLENGE 2021

  • 20 entraînements différents

  • Formule HIIT 45:15 et 40:20

S'entraîner aux bords de la piscine SANS équipement

  • Niveau intermédiaire/avancé

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

BOOTY CHALLENGE

  • 3 entraînements différents

  • Exercices pour cibler les FESSIERS seulement en 10 minutes

  • Niveau intermédiaire

STRONG HER

  • 20 entraînements différents

  • Formule variée incluant un SPRINT final

  • Niveau intermédiaire / avancé

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 6 semaines

ABS CHALLENGE

  • 4 entraînements différents

  • Exercices pour cibler les ABDOS seulement incluant 1 minute de planche à la fin

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

SELF LOVE CHALLENGE

  • 5 entraînements différents chaque semaine

  • Formule HIIT variée Programme pour travailler tout le corps ET le cardio

  • Niveau intermédiaire

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

BACK ON TRACK

  • 10 vidéos différentes répétées sur 4 semaines

  • Formule TABATA

Intensité, rapidité & efficacité. Travaillez tous les muscles du corps

  • Niveau intermédiaire/avancé

  • Alternatives débutantes incluses

  • Durée 4 semaines

SWEAT WITH ME

  • 20 entraînements différents

  • Un programme intense incluant du cardio TOUS les jours

  • Niveau avancé

  • Durée 4 semaines

À GO, ON S'ENTRAÎNE

  • 20 entraînements variés

  • Le programme parfait pour se remettre en forme avec ses formules variés et plus douces

  • Niveau débutant

  • Durée 6 semaines

TONUS & RENFO

  • entraînements doux & variés

  • Des exercices exclusivement pour les débutantes

Formules en 15, 20 et 30 minutes

  • Niveau débutant

À propos des programmes bonus

La zone ZEN

Prenez le temps de vous étirer avec mes stretch & flexibilité

Inclus aussi une initiation à la méditation

La zone EXPRESS

Entraînements ciblés

en 15 minutes ou moins

Inclus la section DanseFit

pour s'entraîner au rythme de la musique

La zone FAMILLE

Entraînements variés

pour les petits et les grands

La zone RECETTES

Des recettes savoureuses, simples et santé

Témoignages

J'ai commencé à m'entraîner avec Marie-Eve il y a 3 mois et je dois la remercier d’être au rdv à tous les jours en nous offrant le meilleur d'elle-même avec sa joie contagieuse. Elle me répète sans cesse que mes résultats viennent de moi et de ma volonté, mais je peux dire qu'avec elle à mes cotés, cela m’aide à persévérer. J'apprends jour après jour que mon corps n’a pas de limite mais que c'est ma tête qui me met certaines limitations.

Mon endurance augmente après chaque entraînement et je vois les bienfaits sur mon corps semaine après semaine. Je me sens mieux avec moi même, j’ai plus d’énergie et je sens aussi que mon esprit y trouve un bel équilibre.

Vanessa 28 ans

maman de 3 enfants

Je m'entraîne avec Marie-Eve depuis septembre 2019. Au début, ce n'était qu'une heure en salle par semaine.

Ce qui a vraiment changé mon mieux-être est le Summer Challenge de juin. En seulement 2 semaines, j'ai pu constater une différence non seulement sur mon corps (11 livres en moins), mais dans ma qualité de vie: meilleure alimentation, plus d'entraînements et par conséquent, un meilleur sommeil.

Oui les entraînements sont challengeants mais oh combien agréables. Elle nous pousse sans jamais dépasser nos limites.

Marie-Eve est encourageante/entraînante/souriante. S'entraîner avec elle c'est aussi avoir une belle communauté qui se supporte et s'encourage.

Marika

À propos des entraînements

Avec l'arrêt des activités sportive, j'ai commencé à m'entraîner avec Marie-Eve (petite boule d'énergie). J'aime beaucoup le concept et ça me permet de rester plus active avec son programme d'entraînements. Je sens que mon corps travaille bien et j'en ressens les bienfaits.

Josée

55 ans

Chaque cours est une surprise car Marie-Eve se renouvelle constamment. Elle est efficace, motivante, entraînante et super agréable.

Marie-Eve

40 ans

Super entraînements dynamiques et différents. Je sens mon corps changer. Je deviens plus forte, je réussis enfin les push up triceps!! Je sens que j'ai plus d'énergie pour faire ma journée. Marie-Eve a une belle énergie et nous fait sentir qu'on fait parti d'une belle gang!

Brigitte

34 ans

Je suis une passionnée de l'entraînement et de la santé.

Femme aux mille projets et maman de 3 enfants, je sais à quel point il n'est pas toujours facile de prendre soin de soi au quotidien.

Je comprends ton horaire bousculé et chargé!

C'est LA raison pour laquelle je crée des programmes d'entraînementsrapides, courts & efficaces.

30 MINUTES c'est tout ce dont tu as besoin!!

Je propose des entraînements efficaces avec des formules variées en seulement 30 minutes ou moins.

J'ai fièrement 20 ans d'expérience dans le domaine de l'entraînement de groupe.

Avec moi, tu auras du vrai..!

Pas de chichi, pas de retouche maquillage...

Je sue avec toi, en même temps que toi!

On s'entraîne ensemble, dans ton salon.

Tu peux me faire confiance, du plaisir tu en auras!

J'aide les femmes occupées à retrouver l'énergie, perdre du poids et tonifier leur corps sans passer de longues heures au gym.

Deviens la meilleure version de toi-même!

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