Une approche simple, sans régime, pour apprendre à nourrir ton corps avec plaisir et légèreté.
Une approche simple, sans régime, pour apprendre à nourrir ton corps avec plaisir et légèreté.
Masterclass D-Tox ME
GRATUITE
mardi 31 mars 2026
19h
*rediffusion disponible
👩🦰 Offerte spécialement aux femmes de 40 ans et +
🎁 Gratuite – mais sur inscription seulement!
* rediffusion disponible sur inscription
Animée par Marie-Eve Tétreault, coach bien-être et fondatrice du mouvement Bouge, Mange, Shine ✨.
Ce que tu vas apprendre :
✅ Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire — pour comprendre comment elle peut transformer ton énergie et ton bien-être.
🚫 Les pièges à éviter après 40 ans — ces habitudes qui entretiennent l’inflammation (même quand tu crois bien faire!)
💡 Mes trucs & astuces simples — pour manger mieux, avoir plus d’énergie et te sentir plus légère, sans compter ni te priver.
🌸 Mieux comprendre les besoins de ton corps — apprendre à écouter ce qu’il te dit et à lui redonner ce dont il a besoin pour fonctionner à son meilleur.
🥗 Comment bien manger sans te casser la tête — des conseils pratiques pour faire du bien à ton corps tout en gardant le plaisir de manger.
Et si ces signaux étaient ton corps qui disait “stop”?
fatigue / manque d'énergie
ballonnement
problème de peau
gain de poids
perte de vitalité
rage de sucre
saute d'humeur
brûlement d'estomac
insomnie
Si tu as répondu “oui” à un ou plusieurs de ces signes, ou que tu te sens interpellée...
💚 Cette masterclass est faite pour toi.
des explications pour mieux comprendre l'impact de ton alimentation sur ta santé.
des trucs simples pour faciliter ton quotidien et ta planification alimentaire.
une coach, également maman, qui comprend ton quotidien pressé.
une formule clé en main, avec un plan clair, pour te guider avec tes recettes.
prendre plaisir à bien manger.
Les bases de l'alimentation
Apprendre à ajouter plus de couleurs, de variétés et de saveurs à tes recettes c'est le premier pas vers ta meilleure santé.
ME te donnera plusieurs astuces clés pour t'aider à mieux préparer et cuisiner des recettes qui plairont à toute la famille.
Mieux comprendre les signaux de ton corps
Ton corps est une machine extraordinaire capable de s'autoréguler, mais il faut savoir être à son écoute.
Les douleurs que tu ressens, les inconforts digestifs, ta fatigue ou tes sautes d'humeur en sont de parfaits exemples.
Obtenir un plan clair
ME t'offrira un plan clé en main pour t 'aider faire des changements sains et durables dans ton alimentation.
Retrouve l'énergie ⚡
Apprendre à ajouter plus de couleurs, de variétés et de saveurs à tes recettes c'est le premier pas vers ta meilleure santé.
ME te donnera plusieurs astuces clés pour t'aider à mieux préparer et cuisiner des recettes qui plairont à toute la famille.
Mieux comprendre les signaux de ton corps
Ton corps est une machine extraordinaire capable de s'autoréguler, mais il faut savoir être à son écoute.
Les douleurs que tu ressens, les inconforts digestifs, ta fatigue ou tes sautes d'humeur en sont de parfaits exemples.
Obtenir un plan clair
ME t'offrira un plan clé en main pour t 'aider à faire des changements sains et durables dans ton alimentation.
Tu auras accès aux trucs & conseils de ME et tu auras également l'occasion de poser tes questions.
Réserve ton accès dès maintenant!
OBTIENS TON ACCÈS GRATUIT
pour la masterclass !
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Marie-Eve est une maman, une entraîneure et une entrepreneure. Enseignante de formation, elle est avant tout une coach inspirante et motivante. Avec plus de 20 années d'expérience en fitness au féminin, elle aide des milliers de femmes à retrouver le plaisir de bouger plus et de manger mieux avec sa plateforme et ces défis en ligne depuis 2020.
Rapidement sa plateforme de formation a connu du succès auprès des femmes occupées qui veulent s'entraîner efficacement et sans perdre de temps.
Disponibles dans toute la francophonie, Les entraînements ME se taillent de plus en plus une place de choix auprès des enseignantes, des entrepreneures, des mamans sur la go, qui veulent prendre soin d'elles, être en santé et bien s'alimenter.
ME adore manger et refuse toutes diètes ou régimes miracles.
Son mot d'ordre F&$k la balance !!
Elle adore élaborer de nouvelles recettes colorées et simples à cuisiner qui plairont à toute la famille.
Avec son approche pédagogique, ME saura t'aider à y voir plus clair pour retrouver ton énergie et te sentir belle, bien & confiante à nouveau.
Elle a suivi multiples formations continues dans son parcours telles que nutrition au cégep, bébé cardio (2015), coach en saine alimentation & gestion de poids (2021).
Elle vient tout juste de terminer une formation en neuroscience appliquée parce qu'elle adore le comportement humain et sa mission est vraiment de t'aider à « shiner » à ton plein potentiel.
Dois-je payé pour la masterclass? Non, c'est 100% GRATUIT
Est-ce accessible à tous? Absolument! Par contre, si tu prends des médicaments ou que tu as des problèmes de santé, avant tout changement alimentaire, consulte ton professionnel de la santé préféré.
Pourrais-je avoir la rediffusion si je ne peux y assister en direct? Oui, ME te fera parvenir l'enregistrement de la masterclass par courriel.
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