Prête à retrouver ton énergie, ton bien-être et le plaisir de manger sainement — sans te priver?
Rejoins le défi D-Tox ME de 21 jours et découvre comment manger pour te sentir légère, énergique et en contrôle, sans diète, sans comptage de calories et surtout… avec plaisir!
En seulement 21 jours, tu vas apprendre à :
🌞 Retrouver ton énergie naturelle dès le matin
😴 Améliorer ton sommeil et ton humeur
💪 Reprendre confiance en ton corps et en ta vitalité
⚖️ Perdre du poids (si c’est ton objectif) sans frustration
🌿 Réduire les ballonnements et l’inflammation
🥦 Manger mieux sans te sentir privée
✨ Briller de santé, de l’intérieur comme de l’extérieur
du 13 avril au 3 mai 2026
Ton défi comprend :
1 ebook imprimable complet avec ton plan de recettes sur 21 jours
un guide de recettes anti-inflammatoires, sans gluten ni produit laitier facile à suivre
des astuces pour mieux planifier & mieux cuisiner
Un plan flexible adapter à ton horaire et ta réalité
La liste de mes indispensables en cuisine
L'accès au groupe Facebook privé avec coach ME pour répondre à tes questions
Des capsules motivantes & éducatives pour t'aider à mieux comprendre les besoins de ton corps
Une coach dynamique & accessible avec une approche authentique
Une formule gagnante «tout inclus» !!
En bonus :
Une semaine préparatoire dès le 6 avril 2026
Découvre pourquoi les femmes choisissent la
D-Tox ME
100% des participantes terminent le défi avec PLUS D'ÉNERGIE !!
Pas d'énergie, pas de motivation!
Tu ne sais plus quoi manger pour que ça marche...
Tu sais que tu devrais manger mieux, mais c'est trop difficile.
Tu te sens gonflée et ne contrôle plus ton poids.
Tu penses que manger «santé» doit être plate et restrictif!
Tu as souvent essayé...mais tu reviens toujours en arrière.
PAS CETTE FOIS!!
Retrouve le plaisir de bien manger
Boost ton énergie avec des recettes simples et accessibles
Suis un plan clair et facile!
Reprends le contrôle de ton poids, ton corps et ton énergie.
Opte pour un mode de vie plus sain et non un régime!!
Mange à ta faim, DANS LE PLAISIR.
Un mot de la coach
J'ai crée le défi de la D-Tox ME il y a plus de 4 ans maintenant et les résultats des clientes sont fabuleux.
Augmentation notable de l'énergie
Meilleure humeur
Sensation de bien-être et perte de poids
Sommeil réparateur
Découvertes de nouvelles recettes et aliments
Étant moi-même maman et une femme occupée, je sais comme ton temps et précieux. Mais je sais aussi comme le fait de mettre de l'énergie dans ton assiette te permettra d'être au top de ta forme!!
C'est pourquoi, mes recettes sont simples, délicieuses et accessibles pour toute la famille.
J'ai super hâte de t'accompagner dans ce merveilleux défi de 21 jours pour t'aider à booster ton énergie et à retrouver ta pleine vitalité.
Si je suis invitée chez des amis ou au restaurant, je devrai «casser» ma détox? Aucunement! Je te donnerai plusieurs trucs pour maintenir tes bonnes habitudes même ailleurs et si tu «déroges» des menus, tu reprends le lendemain sans culpabilité. C'est tout!
Si je ne suis pas abonnée à la plateforme d'entraînements, puis-je m'insrire? La D-Tox ME est ouverte à tous. Inscris toi
Est-ce que ce sont des recettes simples? Assurément! Je suis moi-même une maman occupée, je comprends qu'on ne veule pas cuisiner des heures et des heures.
Est-ce que les recettes sont sans gluten et sans produit laitier? Oh que oui! Un de mes buts avec ce défi est de t'initier à ce type d'alimentation et je te fournirai une foule de produits substituts pour t'aider à manger mieux.
Quand démarre le défi? La semaine préparatoire débute le 6 avril 2026 et le défi 21 jours débutera le 13 avril.
Est-ce que les ingrédients se retrouvent facilement à l'épicerie? Oui, nul besoin de magasin spécialisé. La plupart des magasins grande surface et épiceries tiennent les aliments proposés dans les recettes.
Est-ce un programme accessible à tous? ABSOLUMENT!! Inclus ta famille, les recettes sont kids friendly. Il y aura sûrement des recettes plus faciles que d'autres à intégrer, mais avec plus de 40 recettes, tout le monde devrait y trouver son compte.
Est-ce que j'aurai une version imprimable des recettes? Tu recevras au début de la semaine préparatoire le lien vers le livre électronique (ebook) que tu pourras faire imprimer si tu le désires.
Est-ce que je pourrai poser mes questions pendant le défi? Biensur! Le groupe Fb servira à ça. ME te répondra dans la journée.
Si je n'ai pas de Facebook, je pourrai suivre le défi? Biensur! Tu auras également accès aux capsules et recettes via la plateforme. Le groupe Fb est un bonus, mais pas une obligation.
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